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二胎坐月子千万别补过头 或患肥胖症

坐月子

2017年05月02日

孕妇4

二胎坐月子千万别补过头 或患肥胖症(亲贝网 qinbei.com配图)

山东读者陆女士问:我今年29岁,有一个3岁的女儿。生女儿后坐月子期间我没有养好身体,后来一直有些虚弱,现已怀上二胎,请问怀孕期间及生产后需要注意些什么呢?

北京妇产医院产二科副主任周莉解答:一方面,怀孕期间要均衡膳食、规律作息、适量运动、心情愉快、定期体检,保证自己和孩子的营养及安全。

另一方面,产妇生产后会筋骨腠理大开、身体虚弱,建议重视保暖,不要着凉;不吃生冷、辛辣、油腻的食物;防止过度劳累等。同时,不建议进补或大补,补过头可能使产妇患上肥胖症,建议以乐观的心态迎接新生命的到来。

(原标题:生二胎后坐月子别补过头)

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来源: 作者:高晓燕

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