吃米粉也是有讲究的！五大常见问题需注意

　　亲贝网小编了解到，宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉。母乳的营养虽然丰富，但是宝宝四个月之后需要的铁元素会越来越多，母乳渐渐不能满足孩子的营养需求。为了宝宝的健康着想，宝宝半岁之后就需要添加辅食，最好的食物就是高铁米粉。

　　爸爸妈妈们都知道，冲泡奶粉是有比例和温度的严格要求，不然的话奶粉就不能发挥最大的作用。其实米粉也是一样，要在正确的时间，通过正确的冲泡方法，正确喂养，才能发挥高铁米粉的最大用处。

　　如何选米粉

　　市面上的婴儿米粉千千万，该给孩子选哪种呢?不少妈妈担心市面上的米粉添加剂过多，会在家里自制米粉。大米中的铁元素含量微乎其微，自制米粉很难补铁，所以还是购买品牌米粉比较靠谱。在选择米粉的时候，要注意给宝宝选择成份相对简单的，没有额外添加盐、糖等添加剂，铁含量丰富的米粉。

　　米粉冲调

　　米粉中富含大量的维生素成分，当水温超过50°的时候，这些营养将被破坏。如果温度过低，营养是得到了有效的保留，但是宝宝的脾胃却受不了。所以建议冲泡米粉时，选择40°到50°的温水。米粉不要太稀，舀起米粉后能够停留一两秒滴落是最好的浓度。

　　米粉要吃多久

　　第一次给宝宝添加米粉的时候，用量不必过多，宝宝慢慢适应后，可以再逐步添加。米粉的主要功能是补铁，蔬菜中的铁元素虽然丰富，但是并不利于人体吸收。想要补铁，还是要靠动物肝脏、红肉等等。可以等到宝宝能够吃肉的时候，米粉就可以退出舞台了。

　　文章综合：亲贝网、孕育岛