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孕期常听音乐好处多 可缓解准妈妈压力

孕期生活

2016年08月09日

准妈妈听音乐有什么好处么?听抒情的音乐对人有放松的作用,挺欢快节奏感强的音乐则有催人奋发的作用,可见,音乐的作用早就耳熟能详,那么准妈妈听音乐有什么好处,大家不要急,好处肯定是有的,接下来我就来给大家讲讲吧。

女人

准妈妈听音乐可缓解压力

据美国“网络医学博士”网站近日报道,台湾进行的一项试验表明,音乐对缓解孕妇的紧张情绪有明显的积极作用。

台湾高雄医学大学护理学院不久前对236名孕妇进行了测试,研究人员让一些孕妇每天听30分钟的音乐,而让另外一些不听音乐。在试验中,孕妇被允许听的音乐种类很多,包括古典音乐、中国民谣、摇篮曲及模仿自然的声音等。

其中,多数人选择了摇篮曲和自然的声音,并在休息和做家务时享受其中。按照研究的要求,听音乐的孕妇每天都会写下心情日记。两周后,研究人员发现,听音乐的孕妇情绪明显比不听音乐的要好很多。

项目负责人,台湾国立成功大学参与此项研究的陈彰惠教授说,怀孕对于很多母亲来讲,都是一个漫长而焦虑的过程,而我们的研究表明,孕妇应该每天听30分钟的音乐,这样可以简单有效地缓解孕期的紧张、焦虑,有利于母子双方的健康。

准妈妈听音乐还能进行胎教

过去的胎教一般只要求母亲情绪稳定而无杂念,现在则更强调积极的胎教。在诸多胎教方法中,音乐胎教是最常见并被认为是较有效的胎教方法之一。

音乐胎教,实际上早已被应用。它不仅可以促进胎儿的身心发育,而且还能培养孩子的音乐天赋。没有音乐的世界只能是苍白、平淡的世界。澳大利亚一家医院曾进行胎教追踪试验,让35名孕妇在妊娠期间每天欣赏优美的轻音乐,结果她们所生子女中有7人成为音乐家,2人成为优秀舞蹈演员,其余智力均普遍高于一般水平。

准妈妈听音乐有什么好处,相信大家经过以上文章内容的阅读之后一定对此有所了解了吧,准妈妈们何不在家中多放些自己喜欢听的光碟或是卡带,闲暇时放上一曲,岂不乐哉?希望以上的内容能帮助大家。

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