关爱宝宝 从关爱他的小脾胃开始

　　我儿子今年2周岁了，小家伙淘气可爱，是一家人的开心果。以前每当秋冬和冬春交际，宝宝就容易发烧咳嗽，每每此时，初为父母的我们总会有手足无措，无处着力之感，后来我们咨询了营养专家，又在网上查了相关资料发现，孩子之所以容易生病，除了外在环境急剧变化外，和他对食物中营养的吸收也有很大关系，脾胃不好的孩子，容易导致体质偏差、体内积食，严重时还会导致他发烧腹泻等疾病。所以关爱宝宝的父母，首先要从关爱他的小脾胃开始。

　　脾胃不好的宝宝有哪些表现呢?

　　1，舌苔白厚，早上或白天睡醒后有口臭

　　2，大便有偏酸的味道，形状不正常

　　3，面黄肌瘦

　　4，不爱吃饭，甚至拒绝饮食

　　5，肚子胀气，有时候几天没有大便

　　6，鼻梁上有青筋

　　7，下眼袋发青，甚至发黑

　　8，嘴唇无光泽且发白、发干、起皮，有的孩子嘴巴周围发黑

　　9，身体发育迟缓

　　如果宝宝脾胃不好，我们需要做些什么?

　　1，如果孩子积食，可以给孩子服用一些开脾健胃的中成药，比如：健胃消食片、绿叶健脾糕片、健脾散、八珍糕等，这些中成药对孩子副作用较小，可以放心服用。积食严重时，可以采取按摩的方法帮助孩子胃的蠕动，促进消化，排出胀气，比如可以按老中医的方法，用少许的盐和大米放入锅里炒热，然后用毛巾包起来给他按摩胸前、肚脐和背部。

　　2，食疗法。平时给孩子吃一些健脾开胃的食物，比如山药、红薯、土豆、南瓜、山楂等，当然如果你时间和精力充裕，也可以用这些食材熬粥喝，两周一个疗程，待孩子状况好转，可以再添加米饭蔬菜等营养丰富的食材。

　　3，适当的运动。健全孩子的脾胃，除了内在调节，还要让他多做运动，运动有助于他的消化，从而减轻脾胃的负担。

　　当然宝宝的脾胃还很脆弱，在给他调理脾胃的时候，我们也需要注意:

　　1，不要给他吃偏寒凉、不容易消化、生冷油腻以及辛辣的食物

　　2，蛋类、肉类等要少吃。虽然这些食物有营养，但不容易吸收，会对孩子的脾胃增加负担，反而有害。

　　3，添加辅食时，脾胃虚弱的孩子要晚半个月左右，先加米汤，再添加米粉，其他的最后加。

　　4，便秘的周岁以内的孩子，不要加香蕉和蜂蜜水

　　5，腹泻的孩子少吃果泥果汁，可以吃一些米糊。

　　宝宝在成长，身为父母的我们也在随之成长，学着科学的关爱宝宝，往往会让我们收到意想不到的效果，甚至事半功倍。现在我家的小家伙淘气十足，经过老婆的精心调理，他现在是身体倍棒，吃嘛嘛香，臻于此，我将我家的经验推荐给大家，希望能对您的育儿生涯有所帮助。