小孩化痰吃什么好？宝宝化痰吃什么好？

　　小孩子在季节更替的时候会容易出现咳嗽感冒的症状，咳嗽有的时候严重之后可能诱发更严重的问题，有的小孩子甚至是一咳嗽就能持续一个多月，所以家长也要注意及时用对药治疗。那么，一般小孩化痰吃什么好?宝宝化痰吃什么好呢?

　　1、冰糖雪梨

　　冰糖雪梨是一道常见的汉族名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。冰糖雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。

　　现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。冰糖，雪梨如果再加入琼珍灵芝一起煮，止咳润肺化痰效果更明显。 2、鲜梨贝母汤

　　鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克，将梨去皮剖开去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，具有清热化痰、散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。 3、豆腐红糖

　　豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水蒸30分钟;一次吃完，连服4次;具有清热、生津、润燥、治咳嗽、化痰等功效。 4、荸荠

　　荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病;荸荠含有一种抗菌成分，对降低血压有一定效果，这种物质还对癌症有防治作用。对热性咳嗽吐脓痰的宝宝来说，食用它就再好不过啦!爸爸妈妈们可以每次准备鲜荸荠二百五十克左右，将它们全都清洗干净并且削去皮，再用沸水烫一下，让宝宝直接生吃。坚持每天早晚都食用一个，连续吃三五天，相信症状一定就能减轻不少呢! 5、白萝卜蜂蜜

　　大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。(注意：一岁以下宝宝不能吃蜂蜜，这个不适合一岁以下的宝宝食用哦!) 6、大蒜

　　大蒜一直都具有止咳化痰的作用，相信很少的爸爸妈妈们会知道这个知识吧!宝宝咳嗽痰多严重的时候，爸爸妈妈们可以将大蒜绞碎，掺杂在食物中一同喂给宝宝吃，功效也是不小的呢! 7、宝宝咳嗽饮食禁忌

　　1、忌冷食冷饮

　　咳嗽时不宜让宝宝吃冷食、喝冷饮，如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激凌、凉拌菜等。因为容易造成肺气闭塞，使咳嗽加重，日久不愈。而且宝宝通常脾胃本就虚于大人，生冷之食易损伤脾胃，是脾胃失调，痰液增多，会加剧咳嗽。

　　2、忌甜食

　　中医认为，甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽、咳痰等症。所以，咳嗽宝宝不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不应吃甜味较浓的水果，如西瓜、哈密瓜等。

　　3、忌油腻食物

　　中医认为，咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此，宝宝咳嗽时肠胃功能较弱，油腻食物会加重肠胃负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。所以，应避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤鸡、油炸、牛排、春卷、油条、油饼、浓鸡汤等。

　　4、忌辛辣热性食物

　　辛辣食物易激发细菌感染，侵犯气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情。所以，宝宝咳嗽时，得注意忌口，一切辛辣、温热、咸食，如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等，都应慎食。菠萝、桃子、樱桃、荔枝、杨梅、桂圆、李子等温性水果，也应少吃。

　　5、忌发物

　　宝宝咳嗽时，应远离各类发物，如海鲜、鱼、虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、扇贝等，因为这些腥膻食物容易刺激呼吸道，碍胃伤脾，徒增痰湿，诱发或加重咳嗽，拖缓病情。

　　6、忌酸味食物

　　酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈，而且酸味食也会助热，使炎症不易治愈。因此，宝宝咳嗽严重之时，不要吃橘子、菠萝、杨梅、李子等。

　　7、忌吃过咸食物

　　宝宝咳嗽的时候最好不要吃的过咸，摄入过多盐分容易减少口腔唾液分泌，从而减少溶菌酶，给各种病毒细菌入侵制造机会，加重上呼吸道感染;再者，大量的食盐对儿童未成熟的肾脏也会产生负担。如腊肉、咸鱼、薯条、咸菜、咸蛋等不宜食用。

　　8、少吃零食

　　宝宝咳嗽时，家长要控制孩子的零食，如花生、瓜子、巧克力等零食含有油脂较多，食用之后易生痰液，使咳嗽加重，不宜多吃。