学龄前孩子 每次看动画片时间不宜超过15分钟

　　北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌介绍，学龄前儿童尽量减少电子产品使用，看动画片时间每次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时，学龄前儿童眼睛保护应比学龄期更严格，每天要保证10小时以上充足睡眠。

　　美国儿科学会一直建议，18 个月以下的宝宝需要绝对避免看电视。2～5 岁的宝宝每天对着屏幕的时间也不应超过 1 小时。

　　现在很多刚一岁多就喜欢上了动画片，每天都会看，动画片确实可以吸引到孩子，并能让孩子更专注，丰富的色彩，可爱的人物，有趣的故事备受孩子喜欢，很多孩子从动画片里学到了词汇，偶尔还会模仿，时间久了就成了习惯，而不良习惯的养成是影响视力的祸根，对于学龄前的儿童，大多数时间还是家庭管理，即使上幼儿园，晚上的时间也是家庭时间，大多数数家长的管理并不严格，一旦孩子死缠烂打，又哭又闹，家长就会妥协。

　　一般2岁前不建议给孩子看动画片，2岁之后的孩子每次收看电视的时间应控制在20～30分钟，3岁以上的小儿则最好不要超过1小时，以减少小儿眼肌、视觉的疲劳;同时应注意电视屏幕与小儿眼睛的距离，此距离应保持是15～2米;电视屏幕的亮度不易过强，应适度;位置也不易太高，最好与幼儿的视线平行或略低一些;晚上看电视时，在电视的一侧应设有一个弱光源，以缓解眼睛的疲劳状态;另外，收视完电视以后可用清洁水清洗一下面部，去除皮肤上的吸附屋，以减少电视屏幕给面部造成的污染，如果孩子反复揉眼睛，就要及时看医生了。

　　有些家长因为工作或者家庭事务的忙碌，为了能让孩子尽快地安静下来，就选择给他手机或者ipad等电子设备，让他度过他的闲暇时间，家长安心做好自己的事情，一不小心就让孩子看个够。于其这样，不如培养孩子丰富的兴趣爱好，让孩子专注于智力开发玩具、或者看绘本等，一方面应该限制孩子使用电子设备的时间，还能作为他的兴趣启蒙，如美术的启蒙就乱涂乱画，音乐的启蒙就放着音乐让孩子手舞足蹈等等。这样就既能让孩子能分散使用电子设备的时间，而自己独自去做一件事，还可以锻炼宝宝的独立性。

来源：人民日报