“春捂秋冻”真的合适宝宝吗

　　老人们常说“春捂秋冻”。认为在春天的时候，就算春暖花开，气温逐渐上升，也不应该一下就把衣服全部减去。而到了秋天，天气刚刚转凉，可以适当不给宝宝穿太多，让宝宝稍微“受寒”。那么宝宝一冬天的体质都会非常好，这么讲有科学依据吗?

　　其实，“春捂秋冻”有一定的道理，但是不适合所有的宝宝。这五类宝宝就不能“秋冻”，否则很容易生病!

　　6个月以下的宝宝不适宜。6个月以下的小宝宝对外界的气 温变化比较敏感，自身的体温调节能力比较差，不适宜秋冻，应该以保暖为主。

　　体质虚弱的宝宝不适宜。平时体质较弱、晚上爱出汗、胃口不好，以及抵抗力差、经常生病的宝宝不适宜秋冻，凉气更容易乘虚而入，更易生病。应该以保暖为主。

　　生病中的宝宝不适宜。应该做好防寒保暖，保证宝宝尽快恢复健康。

　　过敏体质的宝宝不适宜。对于过敏体质的宝宝来说，父母应及时添加衣物，避免接触过敏原。

　　患有哮喘的宝宝不适宜。

　　宝宝秋冻穿衣有讲究

　　头凉：宝宝身体散热，1/3都是从头部散热的，如果把头部捂得太过严实，是不利于热量的散发。尤其当孩子发烧时，千万不要捂住头部。

　　肚暖：宝宝不能受凉，事实上肚子、手脚以及背部依旧要保证温度。因为肚子受凉就可能导致腹泻、食欲不振等情况;而手脚冷就达不到锻炼耐寒能力的目的;背部保暖则是为了预防疾病，减少感冒几率。

　　手暖：给孩子增衣或者脱衣时，一定要摸摸孩子的手心，倘若温热无汗，说明穿衣合适。

　　足暖：脚部皮肤神经末梢丰富，也最为敏感，只有保证孩子脚部温暖，才能让他的身体能承受得住外界气候变化，因此一定要给宝宝穿袜子哦!

　　在天气转凉时，正确选择户外活动的时间，如10：00-15：00之间，此期间，气温 相对平稳，温差不是很大，是带宝宝进行户外活动的最佳时间。如果早晚出门，最好根 据当时的环境温度，适当给宝宝添加衣物注意保暖，帮助宝宝顺利健康的度过秋天。

　　来源：儿科医生李树珍