想让宝宝入冬后少生病，睡眠方式有讲究

　　亲贝网小编了解到，秋冬季节很容易生病。最近医院的儿科又热闹起来，除了跟气候有关之外，更重要的是，很多家长不知道如何照顾孩子。一些老人由于年龄大，稍微一变天都觉得特别冷，早就裹上了厚棉裤。但是小孩子和大人的体质不同，甚至比大人更加热。如果按照大人的穿衣方式，尤其是老年人的穿衣方式，很容易导致孩子抵抗力下降，反而捂出了一身病。

　　更令很多家长头疼的是，比起孩子穿衣，孩子睡觉似乎也是感冒的元凶。记住这两不睡，就能让宝宝入冬后少生病!

　　一不睡：睡觉不穿厚衣服

　　很多宝宝睡觉的时候都喜欢蹬被子，一些父母因为担心孩子半夜蹬被子会感冒，索性给孩子穿上很厚的衣服来睡觉。这种想法是好的，但可能结果却不理想。

　　孩子睡觉穿的衣服再厚，都需要靠孩子本身的体温来暖，并不会温暖孩子。而且穿厚衣服睡觉很不舒服，影响孩子的睡眠质量。更加尴尬的是，给孩子穿着厚衣服睡觉，等孩子起床之后，反而更容易着凉，所以建议父母入冬之后不要给孩子穿着厚衣服睡觉。

　　二不睡：睡觉不开电热毯

　　入冬之后，气候变得非常寒冷，尤其是到了晚上，气温更是逐步走低。有些家长害怕孩子着凉，在孩子的床上铺上了电热毯。

　　小编建议家长尽量别给孩子使用电热毯，因为这样只能保证孩子在被窝里是暖和的，被窝外还是非常寒冷。宝宝起床之后或者半夜蹬了被子，会感觉到非常冷，如此强烈的温度变化，也容易导致孩子生病。而且电热毯的安全隐患非常大，表面温度有时也容易过高。这对大人而言可能没啥，但是对孩子来说，娇嫩的皮肤稍微接触高温，可能都会出现伤害。

　　有条件的家庭尽可能选择开空调，或者购入一些取暖设备，保证屋里的温度非常暖。就这样，孩子睡觉时处于一种恒温的状态。不仅睡觉时更加舒服，而且不容易感冒。

　　照顾孩子是一件非常麻烦的事情，尤其是做了妈妈之后，很多母亲都吐槽自己晚上不敢睡觉，特别害怕孩子被被子或者翻身摔到。冬天到了，能让孩子不生病的关键方法，还是爸爸妈妈要仔细留心孩子的睡眠情况。建议爸爸妈妈分工合作，分上半夜和下半夜留心孩子睡觉，在共同育儿的氛围下，两个人都不会觉得太疲惫，也有利于亲子感情的升温。

　　文章综合：亲贝网、小屁孩儿