判断宝宝发热三部曲

每当季节交替，由于细菌的增多、天气的变化等因素使得很多小宝贝儿们都开始出现发烧、咳嗽、流鼻涕等感冒症状。宝宝发烧怎么办呢？许多父母面对宝宝发烧都会很忧心。别担心，今天就教教大家如何应对宝宝发烧！

怎样知道宝宝是否发烧？

摸：通过孩子手心和颈后的温度，初步判断体温是否正常，更重要的是，妈妈可以借此了解孩子的穿衣厚薄是否合适。

看：如果孩子脸部潮红、嘴唇干燥、甚至哭闹不安、没有食欲时，妈妈应该警惕有发热的可能。另外，发热时，身体的水分消耗较大，孩子排尿量会较平时少，并出现小便发黄、颜色较深，这也可能是体温增高的一种表现。

测：用体温计测量体温当然可以最准确的判断孩子是否发热。学龄前宝宝最好不要用口表测量体温，以免发生意外。

但是，宝宝的体温在某些因素的影响下，也常常会出现一些波动。例如在傍晚时，宝宝的体温往往比清晨时要高一些；宝宝进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高；如果衣被过厚、室温过高等，宝宝的体温也会升高一些。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要他的一般情况良好，精神活泼，没有其它症状和体征，通常也不应该考虑是病态。

正常体温参考值：

口腔体温范围36.7℃～37.7℃之间

腋窝温度范围36.0℃～37.4℃之间

直肠温度范围36.9℃～37.9℃之间

降温小知识：选择合适的降温方法

宝宝发热，临床上常用的降温方法主要有两种：物理降温、药物降温。不管采用何种方法帮助宝宝降温，要根据宝宝的年龄、体质和发热程度来决定。宝宝发烧时首先要用物理方法降温，如果体温超过38.5℃，才选用药物降温。在使用药物降温的同时，也要配合物理降温。

宝宝发烧时药物降温：

如果使用药物降温，要注意剂量不要太大，以免使宝宝出汗过多而引起虚脱或电解质紊乱。儿科常用的退热药物种类很多，不管使用哪种退热剂，都要在医生的指导下进行。

宝宝发烧时物理降温：

1、保持家中的空气流通，维持房间温度在25℃—27℃之间。

2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、用退热贴：有助于散热，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

4、可以为宝宝温水拭浴，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

5、给宝宝多喝水，以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。