宝宝积食的小学问，你都学会了么？

　　亲贝网小编了解到，小宝宝肠胃功能比较差，稍微吃多了，或者有不消化的食物，小宝宝都会产生积食的情况。小宝宝积食最大的特点就是不爱吃饭，不过有的孩子可能会产生呕吐，腹泻的情况，甚至可能会出现感冒发烧。

　　小宝宝积食是非常常见的一种现象，但却不容小觑。很多父母在照顾孩子的时候，难免会出现积食的情况，但如果爸爸妈妈不能及时给宝宝帮助的话，即使可能会严重影响到孩子的肠胃发育，甚至影响成长。关于基石的这些小学问，今天小编打包整理给你!

　　一天1-2顿主食换成粥或面

　　一天三餐中，1-2餐换成营养粥，比米饭易消化，也能起到调理肠胃的作用。饭菜的口味不要太重，少油少盐，清淡为主，偶尔煮点面也不错～

　　坚持少吃多餐

　　避免一次吃太多，坚持一天少吃多餐，两餐中间吃点山楂零食，有助于消化。

　　饭后半小时，适当运动

　　吃完饭不要马上入睡，饭后半小时，跟孩子一起玩玩游戏运动一下，能帮助消食，但避免剧烈运动。

　　按摩腹部

　　每天给孩子按摩腹部，顺时针按摩促进肠道蠕动，帮助消化。

　　坚持吃2-3个月益生菌，调理肠胃。

　　平时注意观察孩子，是否经常打嗝、放屁、有口臭。

　　孩子经常打嗝、放屁、有口臭也是消化不良的表现，这时候妈妈们就要警惕孩子是不是消化不良或者积食，及时调整饮食结构和饭量，并重视预防。

　　另外，超市或便利店很多孩子的零食，虽然包装上写着儿童零食，但是也不全是适合孩子吃的，像谷物棒、夹心面包、膨化食品等零食尽量不要给幼儿吃，以免给肠胃带来负担。

　　养育孩子免不了会碰到孩子生病的情况，当然第一次碰到孩子半夜又吐又泻的情况，我也真是蛮慌张的。不过就当是教训吧，日常中注意喂养和护理，以后再发生这样的情况也能更科学的应对，孩子也能少受点罪。

　　来源：小权说