婴幼儿肝脏负荷大 易超负荷发生病变

怎样呵护宝宝的肝

全国爱肝日

全国爱肝日是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为动员群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识，保障人民身体健康而设立的。全国爱肝日时间定在每年的3月18日。现在爱肝护肝已成为全国人民共同而有组织的健康促进活动。

宝宝的肝脏跟大人的不同，婴幼儿时期，肝脏的负荷是最大的，容易因超负荷而发生病变，需要家长悉心呵护，另外宝宝的心智尚未成熟，很多方面不知道节制，比如：遇到爱吃的食物，宝宝就会不停地吃，既然宝宝能吃，家长很少会阻止，于是，这样只能家长肝的负担。还有那些娇生惯养的宝宝，情绪上的变化对肝脏的影响就更为强烈，哭闹、烦躁不安、多动等时有发生。“肝火旺”的宝宝，肝阴和肝阳必然失调，从小就是“亚健康宝宝”。

怎样呵护宝宝的肝

1. 保持宝宝的餐具和手的洁净，防止病从口入。辅食添加要循序渐进，宝宝饮食成人化或过早加调味品等都会加重宝宝肝脏、肾脏的负担。

2. 不要给宝宝食用含有防腐剂的食品，如方便面、罐头食品等，因为防腐剂会加重肝脏的负担，另外，也不要给宝宝吃腌制、熏制的食物，如火腿、熏肉、咸鱼等。

3. 霉变的花生、红薯、土豆、过期的食品、隔夜的蔬菜不能给宝宝吃，食品变质产生的毒素不仅会加重宝宝的肝脏负担，有些还会有致癌的作用。

4. 尽量别让宝宝生食蔬菜、瓜果，防止摄入附着农药的蔬果，以免损害宝宝幼嫩的肝脏。

5. 不要给宝宝喂食过多的橘子或橘子汁，因为宝宝肝脏功能不健全，不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A。

6. 海鲜中有激素，还有寄生虫、致病菌等，家长千万不要给宝宝生食，如吃生鱼片、炝虾、糟蟹或虾等生冷海鲜。

谨慎用药，药物都对肝脏有毒性损害

1. 别给宝宝吃成人药。成人药的剂量是幼儿的4-5倍，容易发生中毒现象，造成药源性肝炎。

2. 禁止滥用抗生素。因为滥用抗生素会破坏人体正常菌群，降低宝宝的机体防御能力。菌群失调可直接引起宝宝胃肠道功能紊乱，并会损害肝功能。

3. 慎用风油精、红花油等含樟脑成分的药物，樟脑经肝脏代谢时可能会对肝脏造成伤害。

4. 激素类药物不要长时间使用，这会间接伤害到宝宝的肝脏功能。

5. 不要为了能够让宝宝早日恢复健康就加大药物剂量。当宝宝尚未发育健全的肝脏无法代谢时，就会发生积蓄中毒，造成肝脏损害。

6. 过期药品绝对不能给宝宝用。