吃生姜过多导致胎儿死亡 孕期禁忌有哪些

吃生姜过多导致胎儿死亡 孕期禁忌有哪些（亲贝网qinbei.com配图）

对于许多的孕妇来说，饮食上的要求是非常讲究的，我们都知道生姜有丰富的营养价值，还有一定的医疗作用，但是一些吃生姜的禁忌是必须孕妇要掌握的。

最近，就有一位刘女士因为怀孕期间没有什么胃口，吃什么吐什么，却在无意中吃了家人买的腌制的糖姜胃口大开，可以好好吃饭了。

在怀孕6个月的时候，她发现自己老是头晕、呕吐、精神不靡，去医院检查，谁曾想宝宝在肚子里就已经没了生命！

这到底是什么原因引起的？

原因就出在她所吃的生姜上面。因为孕吐，刘女士便养成了每天吃一点糖姜的习惯，吃生姜是能生津开胃，但是如果怀孕期间每天过量的食用生姜，就会导致肠道大量充血，血管持续扩张，将原本供应给胎盘的血抢夺给了肠道，导致胎盘暂时性缺血，而以至胎儿营养供给不足，最终胎儿因缺血缺氧而吸入羊水，导致胎儿窒息死亡。

一不小心就酿成了悲剧，这件事情同时也给准妈提个忠告，无论吃什么都不能过量食用，任何的不舒服都要咨询医生。

饮食禁忌要了解

1、不宜高蛋白饮食

高蛋白饮食可影响准妈的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。

2、不宜高糖饮食

血糖偏高的人群，生出体重高的胎儿可能性、先天畸形的发生率、出现妊娠高血压综合症或者是要剖腹产的机会相对来说会比较大，且摄入过多的糖分会削弱人体的免疫功能，使得机体抗病力下降，容易受到细菌、病毒感染，这是很不利于优生的。

3、不宜高脂肪饮食

长期的嗜食高脂肪的食物，便可能会使大肠中的中性胆固醇浓和胆酸的浓度增加，最终诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

4、不宜滥服温热补品

经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶等，势必导致阴虚阳亢、加剧孕吐、水肿、便秘等症状，甚至引发流产或死胎等。

5、不宜高钙饮食

准妈盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。补钙过量，胎儿有可能得高血钙症;宝宝出生后会囟门过早关闭、颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等。

吃生姜的禁忌

1、姜糖水

从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

2、不要去皮

有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。

3、有些人不宜吃生姜

凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、胃溃疡、胆囊炎、肺脓肿、肺结核、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

4、晚上尽量不要吃姜

俗话说的好：晚上吃姜，像吃砒霜。为什么晚上不能吃姜?姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。

此时吃姜，有几大害：使人兴奋，无法安睡;刺激神经，影响心脏功能;郁积内火，耗肺阴，伤肾水。

5、不要吃腐烂生姜

腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。

6、吃生姜并非多多益善

天气干燥，人们容易口干、咽痛、烦渴、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。

抗氧化，抑制肿瘤

生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

开胃健脾，促进食欲

因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。