孕期穿对鞋保母子平安

孕期穿对鞋保母子平安（亲贝网 qinbei.com配图）

怀孕后，准妈妈在孕期有许多要注意的地方，你的保险是宝宝健康的保障，就拿孕期穿鞋这件事来说吧，鞋穿对了，岂但自已的舒畅，而且还减少了对自已和宝宝的损害。怀孕后孕期穿鞋8个建议，值得你收藏。

怀孕后孕妇在孕期乱穿鞋很危险

孕妇穿鞋应注意什么？

穿鞋首先要斟酌安全性。选择鞋时应注意以下几点：

1，鞋的宽窄、大小适合，透气性好、宽松、轻巧，富有弹性，帮底柔软的鞋，有助于减轻脚部的疲劳。防止穿用松软的拖鞋或帮底较硬的皮鞋或高跟鞋。

2，鞋后跟广大。

3，鞋后跟高度不超过3厘米。

4，鞋底上要有防滑波纹，拥有防滑性。

5，怀孕，孕产期间不适宜穿高跟鞋和容易脱落的凉鞋或拖鞋等。特殊是高跟鞋，不但轻易摔跤，而且是造成腰酸背痛、脚尖痛、小腿痛的原因之一。

6，无跟平底鞋因易使身材重心落在脚后跟，过久站立行走会引起脚跟痛和腰痛。

7，孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋、帆布鞋，这些鞋有良好柔韧性、弹性和弯曲性，衣着舒服、轻便，并可预防摔倒。

8，为坚持正常足弓，以减少脚部疲劳、肌肉疼痛、抽筋等，最好的方法是采取恰当厚度的棉花团垫在脚心部位作为支撑。到妊娠晚期，脚部水肿，则要穿稍宽大一些的鞋。

为了妈妈和宝宝的健康，怀孕穿鞋一定要讲究，以平安第一，相信上这些穿鞋提议可以给你更多的参考。

（原标题：孕期乱穿鞋很危险 孕妇穿鞋的注意事项）