随着生活水平的提高，很多小朋友都有挑食的坏毛病，那么小孩到底是为什么才出现挑食的情况呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。

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夏季的瓜果都很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质。在闷热的夏天喝点果汁还能让宝宝胃口更好。

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宝宝一年四季的饮食都与生长发育有着密切关联，历经了春季的多补长个儿之后，在孩子的夏季饮食上，家长就要做好从“攻”到“守”的转型。

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学龄前宝宝仍然处在生长发育阶段，新陈代谢速度较为旺盛，对于各种营养元素的需求量甚至比成人还要高。因此，提供充足合理的营养显得尤为重要。

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一日之计在于晨，想在这一天有好的精神状态，早餐就尤为重要。想让一家三口吃好吃饱，特别是让正在“疯狂成长” 的孩子能高高兴兴的吃下早餐，可不容易啊！

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但凡疾病都是与患者日常生活的习惯或饮食有关的。因此我们要警惕，要格外留意宝宝周遭的环境以及宝宝的习惯是否对他的健康构成威胁。

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儿童年龄小，心理承受能力及自控能力不足。家长参与孩子进食过程，陪孩子一同体育锻炼，不仅能在心理上给予孩子安慰与支持，更能在孩子心里树立榜样，引导其健康行为的持之以恒。

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挑食、偏食的儿童，由于某些营养元素摄入的缺乏，易造成各种生长问题，影响体能、智力的发展。提供全面均衡的营养是非常重要的。

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洋快餐属于高能量、高脂肪食品，而其含有的维生素很少，常吃会引发孩子营养素摄取的不均衡，导致肥胖。水果一般甜度较高，所含的糖分比蔬菜高得多，如果通过吃水果来补充维生素，则很可能摄取了过多的糖分，不仅会使孩子发胖，而且还可能影响到孩子牙齿的健康。

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孩子的饮食一定要保持均衡，不能过多摄取肉食，要合理搭配蔬菜。因为过多摄取肉食会使孩子变得肥胖，给骨关节带来过大压力，不仅运动起来不方便，也可能使孩子的性荷尔蒙分泌时间提前，影响孩子正常身高生长。

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如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。对于儿童每天要摄取多少盐，专家建议：新生儿从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要再给宝宝做的菜水中加盐；据了解，目前我国家庭的饮食中普遍含盐量超标。

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一定要避免容易诱发性早熟的食物，避免超重肥胖，避免用含动物甲状腺、性腺等含有激素的肉煲汤，避免偏食肉类和不良的卫生习惯，避免接触言情片及成人化妆品，避免睡眠时开灯等。

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儿童食品无标准，高油高糖没营养。

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现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛，孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加厌恶反感其挑剔的食物。

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高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力；高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌；高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。

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科学家们做了这样的实验：将一些智力偏低的儿童分成两组，第一组食用含有维生素A、C和叶酸的蔬菜及一些矿物质，第二组食用安慰剂。

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荔枝饱满多汁，果肉鲜嫩无比，是夏季人们喜爱吃的水果之一。可是，最近有消息称“儿童吃荔枝容易得手足口病”，家长最好不要给小孩子吃荔枝。

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只见小姑娘的左眼部位涂满了药膏，眼角靠近鼻梁的部位，全是破溃的伤口。瑶瑶的母亲说，当时点着音乐盒，音乐没响，突然炸了。

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而当下膨化食品给人的印象不是那么健康，其产生的主要原因是大众对膨化食品加工工艺的不了解，膨化其实只是一种物理加工工艺。

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在夏天，各种各样的水果都开始上市了，妈妈也可以给孩子的日常饮食中添加一些水果了。可是，面对琳琅满目的水果要如何选呢？

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每位家长都希望自己的宝宝可以聪明过人、健康成长，宝宝饮食成妈妈们最关心的问题，吃得好不如吃得正确，怎样吃才能让宝宝越来越健康、越来越聪明呢？

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中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象，加上宝宝脾胃功能尚不健全，吸收消化及自身调节能力较弱，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而上火。

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三四岁的宝宝，是长高的黄金阶段，一般情况下，宝宝能否长成大高个，在这一阶段就已经能够区分开来了。日常的饮食对于宝宝长高是非常重要的，营养合理的膳食，可以让宝宝长高高，多吃下面这几种食物准没错！

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水是生命之源,任何人都离不开水。宝宝多喝水,除了能及时补充身体所缺失的水分,还能帮助滋润身体哦！别看小小一杯水，宝宝怎样喝水也是有讲究的。

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