熬过了漫长的孕期，马上就要迎来小生命了，但是很多准妈妈越是临近预产期心里越是着急，紧张，尤其到了临产的时候，由于缺少经验更是紧张不已，过度紧张反而不利于小宝宝的降生，甚至会导致产程延长，那么临产时该如何缓解紧张的情绪呢?
产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。
如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。
难产是让每一个准妈妈在孕期中都惴惴不安的心头大患。准妈妈总在担心，自己会不会难产？正常分娩取决于产力、产道、胎儿以及心理四大因素，如果上述各因素均正常并能相互适应，胎儿顺利经阴道自然娩出，为正常分娩。反之、若有任意一个方面不正常，难产就会找上你。
双胞胎的发育过程及产前准备，双胞胎是由一个受精卵发育而成的，出生的一对宝宝比较相似，而且这种机率极小，而你对双胞胎宝宝的发育过程有着怎样的认识呢，如何做好产前准备，来一起关注下吧。
作为未来的母亲，您必须拥有平稳、乐观、温和的心境，只有这样，才能使胎儿的身心健康发展。但是，生活的道路上并不总是充满阳光，妊娠反应的不适，对分娩的恐惧以及工作中的矛盾等等因素，常常左右着您的情绪，使您忧虑不安，甚至变得爱发脾气，易于冲动。
预产期即将来临，孕妈咪应该为自己的分娩做好准备了。尤其在炎炎夏日生产的准妈妈们，需要在自己的待产包中添加夏季防暑必需品。那么，待产包你准备好了吗？下面小编就来给大家介绍夏季入院待产包清单。
如今，女孩子们都忙于减肥锻炼，对自己的身材要求越来越高。可是，MM们又知不知道过度锻炼可能会导致不孕不育？寻医问药小编在这里提醒各位MM， 适度锻炼，千万不要因为一时的美丽而造成遗憾。
这是宝宝人生中第一次接受测试，叫作阿普加评分，主要是医生经过对新生儿总体情况的测定后打出的分数，这些情况包括孩子的心率、呼吸、肌肉张力、反射反应和对颜色的反应等。这个评分并不能预言孩子长大后是否会健康，或者有多聪明，只是可以提示医务人员，孩子对子宫外面的新世界适应的如何？是否需要帮助？等等。
长久以来，只要一提到新生命的降生，都会用一声嘹亮的啼哭声来作开场白，宝宝出生后的第一次呼吸几乎都是从一个非常相似的仪式开始的：医生抓住新生儿的双脚，在它的屁股上轻轻地一拍，宝宝开始啼哭。医生解释说，宝宝的啼哭可以帮助“肺部打开”，而能够正常地呼吸是他适应妈妈体外环境的一个很重要的环节。
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