生活中经常有人吃了坚果后容易发生咽痛、口疮、舌头起泡等上火症状，另一面又割舍不掉坚果美味的诱惑。如何做到科学吃坚果又不上火呢？

坚果避免上火

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长时间久坐是引起便秘的一个要素，长时间坐着，身体坚持相同的姿态，身体血流慢，这样就导致胃肠道的血流慢，肠胃活动减慢，长时间如此，毒素累积，导致便秘。在生活中有不少人都惧怕得便秘，那么你知道怎么避免便秘吗?其实避免便秘很

避免便秘缓解

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避免秋季腹泻的方式有很多种，可以从不同的方面入手，大幅度降低患病的可能性。

避免秋季腹泻

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宝妈们，产后便秘你经历过吗？

避免产后方法

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亲贝网小编了解到，怀孕后，准妈妈们最怕的就是长妊娠纹了，因为妊娠纹一旦出现，便很难消失，那么怎样才能预防妊娠纹的出现呢，孕期做好这些很重要。

避免妊娠纹预防

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亲贝网小编了解到，从备孕到怀孕，准妈妈们通过各种努力，就是希望能孕育出既健康又聪明的小宝宝，特别是在怀孕过程中，更是小心翼翼，生怕影响到腹中胎儿的发育。其实要想胎儿健康发育，孕期这些行为要避免。

聪明健康孕期行为避免

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