孕妈妈孕中期如何进行胎教

胎教的科学意义，已经被很多人认识到，所以，进行科学的胎教是很多准妈妈的工作，在整个胎教的过程中，孕中期是进行胎教的黄金时期，下面，小编就给大家讲讲孕中期如何进行胎教。

一、音乐胎教。

进入到孕中期之后，最先要进行的胎教，就是音乐胎教，它可以从怀孕4个月的时候，就开始进行，这个时候，孕妈妈要注意选择合适的音乐作品，每天坚持听15至20分钟，让声音的刺激，给胎宝宝带来良好的性情。

二、触摸胎教。

再随着孕期的增加，到了怀孕6个月左右的时候，胎宝宝的发育接近完善，这个时候，他们可以很好地感知外部的刺激，所以，孕妈妈可以对胎宝宝进行触摸胎教，在对胎宝宝进行触摸的时候，可以和胎宝宝讲讲话。

三、运动胎教。

进入到孕中期的最后阶段，孕妈妈也很有必要进行运动胎教，这不仅可以有效地预防孕期肥胖，而且，对于增强孕妈妈的体质，为最后的顺产做好准备。不过，在进行运动胎教的时候，一定要注意力度的把握。

以上的这三种胎教，可以让孕妈妈的黄金胎教时期，进行得充实有效，所以，孕妈妈们根据上面的提示，进行胎教吧。