喜讯！林依晨顺利产女

　　亲贝网小编了解到，我们心中的“不老女神”林依晨在和圈外男友结婚几年后，终于等到了好消息。起初林依晨一直将消息隐藏得非常好，直到即将临盆才发布自己的消息。而且林依晨的经纪人也官宣，林依晨已经顺利生下女儿的消息。也有一些台湾媒体报道称，林依晨产后已经住到月子中心去了。

　　想要坐好月子，让产后妈妈的身体快速恢复，一定要注意这五点饮食禁忌。

　　第一条：忌过早喝老母鸡汤

　　老母鸡汤里面脂肪含量比较多，有一定的催奶效果，但更容易导致堵奶，反而不利于小家伙的口粮。甚至有可能导致妈妈因为堵奶而引发乳腺炎，影响身体健康。

　　第二条：久喝红糖水

　　红糖水确实能益气、活血、祛瘀、散寒止痛、健脾暖胃，还能帮助子宫收缩。但喝太多红糖水容易导致产后恶露过多，反而不利于身体恢复。

　　第三条：不要吃油炸辛辣的食物

　　产后妈妈肠道的蠕动比较慢，不要吃过于油腻的食物，会影响妈妈的消化吸收，导致妈妈产生便秘或者腹胀。而辛辣的食物容易加重内热，让妈妈虚火上升，甚至会引起口舌生疮，出现便秘和痔疮的情况。

　　第四条：不要吃太硬太咸的食物

　　尤其是顺产的妈妈，生完孩子之后咬肌都非常酸痛，吃硬东西还是有些吃力的。太咸的食物主要是里面的钠成分比较多，会造成妈妈水钠潴留，引起妈妈的浮肿。

　　第五条：不要马上吃人参等补品

　　人参能够调气养血、滋补强身，但产后妈妈虚不受补。吃人会影响妈妈的睡眠、导致恶露更多。

　　文章综合：亲贝网、菁妈育儿