孕妈妈该如何预防早产

　　早产是怎么定义的?重庆安琪儿妇产医院妇产医生温凯表示，根据分娩孕周，早产可分为极早早产、早期早产、中度早产和晚期早产，22周到27周分娩被称为极早早产，28周到32周分娩被称为早期早产，32周到34周分娩被称为中度早产，34周到37周分娩被称为晚期早产，不管怎样，这些都属于胎儿早产，都会对胎儿健康造成影响。

　　早产易引发各种问题

　　由于胎儿还没有做好离开子宫的准备，身体各项机能也没有发育完全，提早出生，容易造成胎儿患上呼吸道疾病或是黄疸，而且早产出生的宝宝体积小，体内脂肪含量也是很少的，无法调节自己的体温，所以只能进入保温箱维持体温。

　　怎么预防胎儿早产

　　1.定期去医院进行产检：每月产检很重要，它能了解胎儿孕妈身体是否健康，到了孕晚期，孕妈产检频率也会更高些，孕妈要配合医生，如果有意外情况，要跟医生另约时间。

　　2.注意自身健康：孕妈在孕期需要关注自身健康情况，如果孕妈在怀孕前或是孕期患上高血压、心脏病、糖尿病，要积极配合医生治疗，遵循医嘱服用药物，平时做好保健工作，发现异常要及时去医院就医。

　　3.保持健康的生活状态：孕妈要养成好的作息习惯，不要熬夜，保证睡眠充足;不要吃辛辣刺激的食物，注意营养均衡，不要挑食偏食，不可乱服用药物，保持心情平稳，不要给自己太大的压力;适当运动，提高自身抵抗力。

　　4.不要太过劳累：孕妈上班注意不要太过劳累，更不要长时间站立或是下蹲。上下台阶时动作要慢，安全放在第一位。孕晚期不建议孕妈长途旅行。(重庆安琪儿妇产医院 供稿)