幼儿入园分离焦虑怎么办 如何预防分离焦虑

两岁多的女儿今年9月正式入园，踏上了人生中一梯崭新的台阶。而这一个月，她的好奇与困惑、依恋与愤怒、无奈与妥协，复杂的心理情绪也让作为人母的我翻开了人生新的篇章。与其说女儿有分离焦虑，不如说是我的病症。这一个月的日子虽难熬，但随之而来的，却是女儿给我的诸多惊喜。于是我释然了，人生是苦是甜，终究要她自己去品尝。”

离别情绪：抗拒

狠心把小泪人从身上“撕”下

独自上学那天终于到来，孩子们个个哭天抢地。依妈本想悄悄走掉，可老师说必须要跟她正式告别。于是，依妈蹲在依依身边，告诉了她妈妈即将离开的“噩耗”。依依立马拉住妈妈的脖子，哭成个小泪人。之前老师讲过，家长安抚的时间不能太长。于是，依妈告诉依依，下午会准时来接她回家，便一把将她从身上“撕”了下来，交给老师。说完再见，便头也不回决绝离开。“教室的门一关，我的泪水就下来了。那一天，依依的哭声一直萦绕在我耳边。打开幼儿园家长群，发现妈妈爸爸们都一样，个个都说心慌得连工作都无法正常开展。”

因为还在幼儿园适应期，下午3点半就可以接孩子回家。”还在上班的依妈请了个假，掐着表去接孩子，到了才发现幼儿园门口已经排起了长龙。

依妈挤进幼儿园大门的时候，里面早已乱成一锅粥，孩子们的哭声、家长的赞美声此起彼伏，让小小个的依依埋没在人群里，她显得有些懵了。依妈一把抱住她，她才瞬间开心成一朵花。回到家后，依妈必须再一次离开依依去上班。“她起先很不情愿，但我答应她过一会儿就会回来时，她还是撒手了。我觉得这和我早上答应了一定去接她有很大关系，答应了孩子的事情，就一定要做到。父母是孩子的第一任老师，这其实就是对孩子诚信的培养。”

习惯情绪：焦虑

爸爸妈妈互相打气坚定决心

接下来的很长一段时间里，依依和大部分同学都是哭着完成分离仪式的。

那段时间，依妈和依爸有过多次分歧，“因为依依还没有满3岁，本来应该明年再上幼儿园的，我们一直都觉得把孩子送得太早，生怕给她留下心理阴影。”让依妈揪心的是，依依上幼儿园后性情大变，“外婆从她出生就一手带着她，但她回家后居然不要外婆了，只要看不到妈妈，就崩溃大哭，如果是在外面，她还要发疯似地哭着逃跑，外婆在后面边哭边追，心疼极了。”一家人都身心折磨，继续送还是放弃，成为依妈和依爸每天的争论主题。每每谁送依依去上学感受了那种心痛，谁就会动摇再送去的决心。“幸好有老师的鼓励，在我们动摇的时候，老师都会找我们交谈，就这样，我和她爸互相鼓励，互相打气，再加上后来依依时常带回来的惊喜与变化，让我们最终坚定了决心。”

变化情绪：惊喜

孩子不仅有原则还懂讲道理

依依说话较晚，到现在还吐字不清，但现在却能背下多首儿歌，“有一天，依依端来小板凳坐在我们面前，两只手比划着，教我们唱了一首儿歌。”这一看就是幼儿园老师的模样啊！依妈立马在群里询问老师，老师的回复更让依妈惊喜，“老师说今天只教了一遍，依依唱得全对，记忆力太好了！”

上了幼儿园的依依，逐渐变成一个能把握度且很有原则的小朋友。“以前我们必须得顺她的意，得不到满足，她就撒泼，讲道理对她来说根本没用。”依妈认为这对于这个年龄阶段的小孩来说很正常，也没有太多严厉责备。有一次，依依玩超市门口的“摇摇”，按以前来说，她定是要玩上几次死拉硬拖才肯走，“我对她说，我们再玩最后一次就回家好不好？她大声答好。其实我就这么随口一说，心想到最后肯定又是拖走。”结果，“摇摇”的音乐声一停，依依便起身，拉着妈妈回家了。后来，依妈开始留意，不管任何事，只要给她提前限定了次数，那么她便一定会遵守自己的诺言。“以前晚上给她讲故事哄睡，她得一直要求你讲下去，口水都讲干了，直到她睡着。现在好了，只要提前讲好了条件，哪怕故事再短，她虽然会心有不甘，但还是会给我道晚安然后翻身睡去。”

舍得情绪：开心

孩子的改变促使着家长改变

渐渐地，依依好像开始喜欢上了幼儿园，每天的上学路上，闷闷不乐被快乐歌唱取代，甚至在早上离开时，依依还会着急地“赶走”妈妈。“我的焦虑症还没过呢，每天上学时都想多陪她会儿，她倒好，拉着我的手把我推出教室让我赶紧走，真是哭笑不得。”

孩子身上的小小进步与改变，在父母心里都会荡起涟漪，那一步步的成长脚印，在家长心里都踏得那么铿铿有力。“以前对依依舍不得啊，不愿意放手让她独立去做任何事，总觉得她只有在父母的怀抱中，才能安全与舒适。在钢筋水泥的居住环境下，依依连一个同龄人朋友都没有。依依上幼儿园，这是孩子成长过程中必要的体验，她的改变也在促使我们家长的改变。”“其实，这一个月对于我们来说，也是一次新的成长，父母再怎么不舍，但爱就是一种放手。”依依妈妈感叹地说道。

孩子用背影告诉你：不必追

我的女儿今年也刚刚入读幼儿园，“分离焦虑症”是我在网上搜索最多的一组词。有些时候，家长比孩子更焦虑，担心她有没有哭泣，担心她吃不饱睡不好，更担心她的心理是否会有不好的变化。直到有一天，孩子同学的家长在听了完一番牢骚后说，“也许孩子心里根本就不是你所想的那样呢？你没听过有一种冷叫姥姥觉得你冷吗？孩子的路要她自己去走，你不可能永远陪着她。”是啊，看着女儿蹦跶着跑去幼儿园的背影，想到龙应台所说的，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。

如果一个孩子想活出他自己的模样，这责任，必须得由他自己来负。正如我之前极力阻拦女儿接触甜食，也不会告诉她那硬硬的“玻璃石头”是甜的。可这一天终会到来，是苦是甜，这世界终究要向她敞开。