育儿指导：入园后的适应期 家长如何帮孩子过渡

　　疫情结束，终于开学了，孩子在家所带来的烦恼终于可以减少了，小宝宝也有入园了可以交给学校和老师，可是家长的操心并不会减少，因为新的问题即将出现。

　　幼儿入园，最大的问题就是适应问题，尤其是在刚入园的1~2个月，不论是刚刚上幼儿园，还是因为疫情而延期开园导致的推迟入园，孩子都将要重新适应幼儿园环境，孩子是否出现了适应问题呢?如何让孩子顺利完成这一过渡呢?这需要了解孩子在入园初期的状态，是否出现了以下的现象，家长要细心观察，采取应对策略给孩子心理解压。

　　上学前，总是磨磨蹭蹭，提出很多拖延时间的理由;

　　在幼儿园门口，借机提出各种要求并大吵大闹;

　　比平时容易紧张或着急，重复出现一些原先已经不再有的问题;

　　同老师说话时会感到紧张，甚至看到父母与老师谈话也会紧张;

　　不愿意上幼儿园，非常期盼双休日的到来;

　　担忧明天会发生的事情，并为一些小事情而伤心哭泣;

　　因为不会幼儿园里教的某项活动或动手技能反复念叨或流泪;

　　避开与群体共同活动或参加有小朋友参加的聚会;

　　睡眠不深，食欲减退，小便次数比平时增加;

　　从不向父母亲讲述老师和同伴的任何情况。

1、早一些起床，使全家人的早晨节奏变舒缓

　　早一些起床，让孩子早上的节奏变慢，和孩子一起吃一顿愉快的早餐，并鼓励孩子产生对幼儿园的期待，比如：“妈妈很想和你一起去看看今天教室里会有什么新玩具!你猜会有什么?你最喜欢教室里哪种玩具?”在家时，也可以让适应从短暂的离别开始，可以刻意地离开宝宝一会儿，5-10分钟后再回来，当宝宝适应短暂分别后再逐步加长时间。

2、与宝宝沟通，试着强化幼儿园美好的回忆

　　有些爸爸妈妈会在回家后问宝宝“今天哭没哭呀?”，“小朋友们喜欢和你一起玩吗?”，“有没有犯错，老师有没有批评?”，这些问题的确是很多家长会关心的，但是这种问题也会无形中给宝宝压力与不安，让TA很自然的把幼儿园与不好的事情、回忆联系到一起。

　　和孩子沟通时，家长尽量采用一些正向的问题，问些能让宝宝联想到快乐的问题，比如：“今天在幼儿园玩了什么有趣的玩具呀?”，“今天和哪些小伙伴聊了天，玩了游戏?”，“今天有没有喜欢吃的饭菜或者小点心呢?”。交流时，要注意感受孩子讲话的声调和词汇，对孩子的感情或意见，不要武断地下结论或否定，孩子需要足够的信赖感和安全感。

3、接送孩子时，要能够“弹性处理”

　　适当给予小零食鼓励

　　当宝宝出现情绪紧张和焦虑时，不要反复说“再这样，就会……”等语言，这样的威胁与警告只会给宝宝带来更大压力。不妨给孩子一颗糖果之类的小零食，试着暂时缓解紧张情绪，再慢慢安抚。

　　适时调整宝宝的在园时间

　　当发现宝宝的心理并未完全适应时，可以适时调整接送孩子的时间。早晨，爸爸妈妈稍晚送入园，宝宝看到班级中大多数小朋友都已来园了，通常会感到比较安心，愿意随着别的小朋友融入环境;或者下午早一点接孩子回家，让孩子产生期待感。

　　留下安抚物

　　对于极度没有安全感的宝宝，可以留下妈妈的丝巾、爸爸的帽子等作为安抚物，并告诉宝宝，即使爸爸妈妈不在，这些安抚物也像爸爸妈妈一样陪在你身边，也可以带上宝宝平时在家玩的玩偶或者小玩具，让宝宝心里有安全感与熟悉感。

　　据亲贝网小编了解，很多宝宝都有入院不适应症，如果宝宝没进过托儿所，因此初次入园时，由于周边环境陌生，往往会产生恐惧感和无助感，从而整天大哭大闹、吵着回家或者沉默寡言，出现一系列的负面情绪，家长可以让孩子去早教班上早教课，让孩子提前感受集体氛围，这样孩子对新环境不会太陌生，也会融入到集体中去。

　　信息来源;上海科学育儿指导