如何排空双乳防止乳汁淤积

哺乳期，新妈妈要给乳房特别的呵护！亲贝网育儿知识(http://yuer.qinbei.com/)专家细说爱乳房的小细节，让你的乳房既健康，又漂亮!

排空双乳，防止乳汁淤积：

随着怀孕月份的增加，雌激素、孕激素的水平越来越高。高浓度的激素水平抑制了催乳素的分泌，因此准妈妈在孕期基本无乳汁分泌。

产后胎盘娩出后，雌、孕激素水平下降，催乳素受体增多，乳汁大量生成与分泌。一般在产后2~3天即有初乳分泌，大小乳腺管都充满乳汁，乳房明显胀大。再加上宝宝吸吮乳头的机械性刺澈通过脊髓传递到新妈妈的下丘脑，于是便引起了催乳素的分泌高峰。

需要注意的是，营养丰富的乳汁又是细菌最好的培养基，如宝宝口腔发炎或乳头皲裂均可造成细菌入侵感染。

另外，如果新妈妈在怀孕前乳腺增生结节较多未进行治疗或乳头内陷未矫正，以及产后未能及时哺乳等，都容易造成乳计淤积。

该怎么办？

1、孕前积极治疗乳腺增生结节，矫正乳头内陷。

2、掌握正确的哺乳姿势和技巧，一般以坐位、侧卧位、或环抱位哺乳。如果宝宝吃不完，需要用吸奶器或手法按摩将双侧乳房排空。睡眠时，应保护乳房不受压，使乳腺管保持通畅。

3、乳汁的分泌与乳房的发育，与新妈妈的营养、健康状况以及情绪有很大的关系。新妈妈要注意休息，保持心情舒畅。

4、一旦发现乳房胀痛，有肿块形成，只要不发烧，没有化脓，就不必惊慌。可以通过增加哺乳次数，哺乳前先热敷乳房，尽量排空双乳等方法来缓解。如果发生乳腺管堵塞已吸不出奶，或者有发烧、化脓症状，就需要及时到医院就诊，请专业的乳腺科大夫进行治疗。