有些新妈妈生完宝宝后,情绪很爱激动,特容易哭,去医院检查,医生说孕酮水平有点低,怎么调整自己的精神状态?
目前,多数学者将产褥期精神障碍大致分为产妇郁闷、产后忧郁症、产后精神病三类。产母郁闷是产后7天内出现一过性哭泣或忧郁状态,占产妇的50%〜80%。症状轻微,病程短暂,一般24小时即可恢复,除给予精神安慰外,不需要干预性治疗,学者视为正常情绪反应。
而产后忧郁症和产后精神病在心理辅导的同时需药物治疗。亲贝网(http://yuer.qinbei.com)育儿专家指出,如果你或你的家人感到你的情绪能自行调整和控制,应该不会是后两种情况;反之,需去医院专科就诊,用心理测验的方法来对心理状态以及认知过程、情绪、性格、气质等方面进行评估或辅助诊断。