几种食疗方法改善产后排尿问题

对于新妈妈产后排尿除了护理和预防措施，饮食也很关键，亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家指出，新妈妈可以通过以下几种食疗方法，改善产后排尿问题：

❤ 炖砂锅猪脬

制作方法：益智仁30克，桑螵蛸15克，猪脬1具。前2药洗净，用纱布包好，与洗净的猪脬同放砂锅内炖熟，弃药包，调入盐，食肉饮汤，每日1剂。

❤ 老黄瓜扁豆猪腱汤

制作方法：老黄瓜、炒扁豆、蜜枣、猪腱分别用水洗净。老黄瓜切块。加适量水，猛火煲至滚，然后放入以上材料，用中火继续煲1小时，加细盐调味，即可饮用。

❤ 赤豆煮鲤鱼

制作方法：赤豆200克，水煎煮烂，放糖，当茶饮。或赤豆100克，鲤里1条，同煮汤食。

❤ 白兰花猪肉汤

制作方法：将猪瘦肉150克〜200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。补肾滋阴，行气化浊。

❤ 加味地黄鸡

制作方法：公鸡，以白公鸡为佳一只，去毛及内脏；将熟地黄30克、知母20克、牛膝20克，黄柏15克，包于药布里纳入鸡腹炖熟，调味食用。