女性怀孕之后，饮食的选择需要慎重。孕期饮食需要有足够的营养，还要对胎儿的健康发育提供帮助。然而，生活中美食很多，有些食物不适应孕妇食用。现在我们来看看孕妇不能吃哪些食物呢？

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一般，怀孕的女性在日常的生活饮食中，会比较注重自己的饮食摄取，以保证自己和宝宝的营养需求。但是他们却忽略了很多日常习惯，这些习惯对自己和胎儿的影响也是很大的。

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唇腭裂是口腔颌面部最常见的先天性畸形，平均每生600-1000个婴儿中就有1个患唇腭裂。唇腭裂不仅严重影响面部美观，还因口、鼻腔相通，直接影响发育，经常招致上呼吸道感染，并发中耳炎。

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合理控制总热量摄入。妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中、后期每天每公斤体重按25~35千卡计算，并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。

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虽然有研究人员表示，与孕期禁酒相比，孕期每周喝1—2杯葡萄酒其实更有助于改善宝宝的行为。但是，母亲过量饮酒则会导致所生孩子产生更多的行为问题和心理情感问题。

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根据伦敦玛丽皇后学院（QMUL）的研究，怀孕期间母亲的饮食会影响胎儿基因组中部分的遗传变异，导致后代的属性（例如体重）永久性地受到影响。

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香水中真的含有麝香成分？用多了真会导致不孕？航空总医院妇产科主任医师余立群表示，气味的确也是影响胚胎发育的重要因素之一，孕妈妈要注意，别让香水等气味成为孕期宝宝的隐形杀手。

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鞋油中散发出刺激气味的是硝基苯，是一种能损害人体的中枢神经系统的化学毒物。由于其化学性质活泼，易被还原，所以通常用于染料中间体，而染料又是鞋油色彩中不可或缺的原料，所以我们使用的鞋油中都含有这种物质。

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随着孕期的增加，孕妇的生理状态也有很大的改变！常听闻各种关于孕妇在行为上的禁忌，让准妈咪既担心又无所适从，到底哪些行为真的会影响孕妇的安全呢 ？

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只有在整个孕期都不饮酒才能被认为安全，整个孕期没有任何一个阶段是可以饮酒的，所有类型的酒精暴露都是有风险的，并且婴儿患病的风险与孕期饮酒的多少相关。

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怀孕期间还在吸烟的母亲，她产下的孩子与非吸烟者的孩子相比更加易怒，而且出现欺凌他人、撒谎等行为问题的几率也要高出93%。

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孕妈妈们都喜欢拥有一个苗条健康的身体，于是很多妈妈们认为饭后需要立即运动，以便消耗过多的脂肪，以达到减肥健身的目的。

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虽然目前关于电脑辐射并没显示会增加胎儿畸形率，但长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳，同样影响胎儿的健康发育，增大流产几率。

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现在月饼的种类越来越多，不仅外观更加精巧可人，内馅也囊括了五仁、豆沙、海鲜、绿豆、椰蓉等等，需要注意的时候孕妇怀孕期间是最忌讳尝鲜的，尤其是一些过敏体质的孕妇。

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大肠埃希菌其实就是大家俗称的大肠杆菌，原本它是人和动物肠道中的正常栖居菌，但如果不小心吃了被大肠杆菌感染的各类熟肉制品、冷荤，肠道内菌群失衡，大肠杆菌因超量而成为致病菌。

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冬季精子质量和卵子质量也可能因气候原因而受到影响，人体活动量跟着减少，女性受气候因素需长时间在家里，情绪也受到相关影响，这些都可能增加意外流产事故发生的可能性。

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研究人员指出，孕期接触PCB频率最高的孕妇子女相比接触PCB频率最低的孕妇子女而言患自闭症的风险要高出80%。PCB138/158和PCB 153对儿童患自闭症的风险影响最大。

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一般来说孕妇血铅值不超过100就算正常的。但是也会有很多孕妇血铅值偏高，使得很多准妈妈们非常的担心。对于铅中毒其实在日常生活中是可以预防的，首先是饮食上!

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如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏，胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此，怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的风险。

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怀孕、妊娠、分娩是生命的自然过程。对于绝大多数健康准妈妈而言，只要保证规律产检，不必特别焦虑自家宝宝会在预产期之前还是之后出生。

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研究牵头人、布里格姆妇科医院医生克丽丝塔·许布雷希茨提醒，这项研究不是说服用大部分安定药物绝对安全，因为婴儿缺陷只是生育风险之一，他们还将研究安定药物是否会增加妊娠期糖尿病等其他风险。

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出现食物中毒的孕妇应该积极调整饮食和情绪，注意少食生冷刺激性食物，同时建议注意局部的卫生较好，注意平时加强营养，注意定期到医院检查胎儿的发育情况，同时注意多喝水等。

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用牙膏沾一点点水，在起疹的地方抹均匀。不过要注意牙膏的选择，要消炎作用比较强的或碱性强的牙膏，效果会更好。

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德州市人民医院妇产科崔医生讲，现在很多化妆品和护肤品都含有激素等刺激性物质，孕妇若长期使用对胎儿发育会产生不良影响。

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在动物的研究中证实对胎儿有副反应(致畸或使胚胎致死或其它)，但在妇女中无对照组或在妇女和动物研究中无可以利用的资料。药物仅在权衡对胎儿的利大于弊时给予。

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