食物中不必添加过多的食盐，因为我们每日食盐需求量的75％已经包含在日常食物，如面包、粗粮早餐和其他熟食中。减少盐的摄入量可以降低血压，同时意味着可以降低脑卒中和患心脏病的风险。遵循一些简单的原则可以帮助减少食盐

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国内的权威幼儿专家曾指出：0到1岁的孩子只吃原味食物，不能吃含盐类的食物，而在3岁以前尽量少吃盐或者不吃盐。这样不仅能让孩子养成清淡饮食的好习惯，还能降低日后GX压和心脑X管疾病的发病率。

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挂面应该是很多家庭常备的一种食材，就像亲贝网小编家，实在不知道做什么吃的情况下，下个挂面，炒个西红柿鸡蛋卤，就是一餐。但每次亲贝网小编去超市，面对着各种品牌、各种类别的挂面，却不知道如何选择，特别是不知道怎样给宝宝挑

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