让宝宝爱上胡萝卜的四色沙拉(图)

四色沙拉

四色沙拉(适合16〜18个月宝宝)

材 料

马铃薯(中型)1个·胡萝卜30克·小黄瓜30克

鸡蛋1颗·沙拉酱2大匙

做 法

·将马铃薯、胡萝卜、小黄瓜切丁，煮熟后沥干水分。

·鸡蛋煮熟后去壳，切成丁状。

·将沙拉酱与上述所有食材拌匀即可。

小小叮咛，大大贴心

对于不爱吃胡萝卜的孩子，可采用这种混着其他食物一起吃的方式，就能达到摄取纤维素的目的了。

★营养成分分析★

糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

189.618272.4