宝宝美味小点心：蔬菜饼(图)

蔬菜饼

蔬菜饼(适合16〜18个月宝宝)

材 料

卷心菜30克·胡萝卜30克·豌豆20克

面粉1杯·鸡蛋1颗·水250ml

做 法

·将面粉、鸡蛋、水和匀成面糊。

·卷心菜、胡萝卜切丝，再与豌豆一起放入沸水中汆烫。

·将上述材料沥干水分后，和入面糊中。

·取适量煎成两面金黄色即可。

小小叮咛，大大贴心

此道菜富含纤维质及蛋白质，无论当成点心或在正餐时配饭吃都很适合。

★营养成分分析★

糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

6415.813436.2