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  • 养生保健
  • 春季如何养生?“本草光华”团队为你推荐了这些药膳→

      春季来临,万物复苏,随着阳气升发,人体的新陈代谢逐渐加快。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒:春季饮食应以清淡、易消化为主,顺应阳气升发的趋势,而不

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  • 注意!立春后,养生重点变了→

    立春,作为二十四节气之首,标志着万物复苏、阳气渐升。然而,春寒料峭,气候变化无常,乍暖还寒,在这样的气候条件下,易导致人体阳气升发受阻,肝气郁结,脾胃功能失调。
    据河南省中医院、

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  • 别再乱养生了!这6个中医养生误区,你“中招”了吗?

      随着生活水平的提高,越来越多的年轻人也加入养生行列。“保温杯里泡枸杞”“告别熬夜脱发,从八段锦开始”等“散装”养生法层出不穷,人们对

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  • 健康小站丨如何抓住孩子们的长高“黄金季”?可试试这样调理
    健康小站丨如何抓住孩子们的长高“黄金季”?可试试这样调理

      潮新闻客户端 通讯员 龚李香 余巧霞  春回大地,万物复苏,此时也是孩子们的生长发育黄金期。  最近这段日子,丽水市云和县崇头镇中心卫生院中医科特别热闹,很多家长都是

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  • 年轻人纷纷加入!健康消费市场呈现哪些新变化?
    年轻人纷纷加入!健康消费市场呈现哪些新变化?

      “一边熬夜内卷,一边养生保健寻求安慰”,健康消费已成为当下年轻人的消费新“刚需”。相关研究报告显示,2023年我国保健食品消费人群中,25岁至40岁占比

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  • 热门养生方式有风险!医生提醒:这些人不要泡温泉

      长沙晚报掌上长沙2月9日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 李美英 刘晶晶)近日,知名女演员因流感并发肺炎而猝逝,引发了广泛关注。有医生分析其病情时指出,感染了流感后去泡温泉,容

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  • 远离肺癌、肝癌等5种高发癌,这些小习惯要注意!
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      国家癌症中心一项研究指出,肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食道癌是导致癌症死亡的前五位类型,占癌症死亡总数的67.50%。  今天(4日)是世界癌症日,这五种高发癌症该如何科

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  • 调味料也是“药”!用对了美味又保健,可以多吃一点!
    调味料也是“药”!用对了美味又保健,可以多吃一点!

      辣椒、大葱、生姜、花椒、茴香、肉桂……可别小瞧这些调味料,它们不仅可以丰富菜肴口感,还具有特殊的保健价值,不妨经常把它们加入到菜肴中。  健康时报资料

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  • 大寒过后,该如何养生?

      红网2025-01-21 11:23  大寒时节,阳气开始生发,是流感等呼吸道传染性疾病高发期,如何在大寒过后为一年的养生做收尾、为来年春天阳气的生发做准备? 长沙市第四医院专家来

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  • 冬吃根,赛人参!冬天宁可不吃肉,也别错过这些 “根菜王”
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      潮新闻客户端 通讯员 徐尤佳  俗话说“春吃芽,夏吃叶,秋吃果,冬吃根”,冬季为什么要吃“根”呢?  所谓“根”,是指以根为食用部分的蔬菜

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  • 冬吃萝卜夏吃姜?只说对一半,姜才是冬日餐桌上的养生密码
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      潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 楼彦 王婷  专家名片  范永升:浙江省中医药学会会长、全国名中医  受访者供图  “《黄帝内经》冬三月补入的核心是保护人

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  • 健康加油站|女性冬季如何养生?国医大师来教你
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      寒冷冬天,女性在养生方面需要注意哪些事项呢?贵州中医药大学第二附属医院主任医师、国医大师何成瑶说,古人养生讲究时令。《黄帝内经》有“四气调神”之论,也有&

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  • Z世代“朋克养生”,究竟在养什么?
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      “60岁的阿姨步履轻盈,20岁的大学生弯个腰都眼冒金星;70岁的大爷身手敏捷,20岁的大学生做个俯卧撑像振翅蝴蝶。”Z世代的“养生血脉”在自嘲中悄然觉

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  • 中式“养生水”成饮料新宠:朋克养生不是长久之计

      继无糖气泡水、无糖茶饮料在市场上掀起热潮后,具有中国传统养生特色的红豆薏米水、桂圆水、玉米须水等中式养生水开始崭露头角,凭借传统养生文化底蕴和健康理念,中式养生水

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      有约君说  1月5日进入小寒节气,马上又将迎来“腊八”、三九天。虽然广州白天气温仍比较宜人,但北方的天气越来越冷,民间有“三九出门冰上走”&ldquo

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      经常伏案的小伙伴们,是不是感到背部酸痛、沉重?有没有感觉脖子越来越短,气质不如从前?快摸摸你的后脖颈,你可能已经拥有了“富贵包”。  包就这样“富贵&

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      冬季寒冷干燥,一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%,其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备,使越来越多的年轻人受到眼疲劳、眼干涩、异物

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      深圳永福医院:那么肛门瘙痒是什么原因引起的呢?肛门瘙痒是年轻男性易患的常见病。除了与天气和男性特殊生理有关外,不良的生活习惯也是主要原因。肛肠科医生提醒,如果人

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      近日有报道称,睡眠不规律、不充足或经常熬夜会导致人的胃口变好,进而造成超重或肥胖。  对此,北京大学人民医院(呼吸)睡眠医学科主任医师董霄松在接受科技日报记者采访时

    痛经怎么办 医生来支招

      痛经是指月经期间或月经前出现的腹部疼痛和不适,是常见的妇科疾病症状。虽然痛经不是一种严重的健康问题,但是对于许多女性来说,每月一次的疼痛和不适会严重影响其日常生活

  • 痛经
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  • 手上老长倒刺 到底是不是缺营养?

      手指头上的倒刺想必大家都不陌生,小小一根弄得又红又疼,处理不当还容易感染。江湖传言,手上老长倒刺是缺乏维生素的表现,也有说是不良的用手习惯导致。那么,手上的倒刺究竟是

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  • 秋季过敏来袭,不妨试试这些招儿

    立秋之后是花粉过敏高发期。很多一年生的草本植物,在秋天借助风力开花授粉,当这些花粉与过敏体质患者相遇,就会带来眼红眼痒、喷嚏流涕、咳嗽喘憋、皮肤痒疹等一系列困扰。前不

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  • 秋季皮肤“抗干痒攻略”请收好!

      暑气逐渐褪去,空气中的湿度开始下降,天气逐渐变干,人体为了保存热量维持体温,皮肤的毛细血管就会收缩,血流量减少,导致汗液、皮脂的分泌随之减少,就容易处于比较干燥、发痒的状

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      “养生”目前是一个很受欢迎的话题  我们生活中充斥着各种各样的健康知识  虽说正确的养生法可以让人更健康  还可能达到有效预防和辅助治疗的效果  

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      为帮助老年人重塑健康养生理念,提高健康生活质量,近日,宝山区张庙街道综合为老服务分中心特邀宝山区体育局社体部负责人邬维玉老师、长江路社区卫生服务中心冯群医生在共江

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