水果和蔬菜都具有十分重要的营养价值，而水果食用方便，口味又好，因此许多孩子往往爱吃水果而不爱吃蔬菜，不少家长也迁就孩子，认为只要多吃些水果就好。

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随着宝宝的逐渐成长,等到四个月大的时候就可以为他添加一些辅食补充营养了。那么妈妈要怎样给宝宝逐样喂辅食呢？

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据英国相关报道，在过去的25 年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6 个月。

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想要拥有一个聪明可爱的宝宝是每一位妈妈的心愿，宝宝的头脑发育是各位妈妈最关心的事情，因此，就要在日常饮食中多多注意，日常生活中有几类食物对宝宝头脑发育很有影响。

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牛奶是宝宝成长过程中必不可少的食品，不过牛奶也要喝对了才能发挥它最大的效用，帮助宝宝生长发育。如果食用方法搞错了，反而会变成废品，增加宝宝的身体负担。

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孩子消化不良主要表现为持续存在或反复发作的上腹痛腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍症状。孩子如果出现这种情况又该如何护理呢？

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新鲜果汁含糖量高，也应适量饮用。牛奶过敏宝宝如同时存在多种食物过敏，对摄入的食物存有限制性，，所以妈妈要注意防止宝宝营养失调、换补营养相似的食材来喂养宝宝哦~

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皮肤干燥可以用润肤霜为宝宝滋润，那么吃什么食物能够滋润宝宝的身体呢？今天就为家长推荐三款美味甜点，帮助宝宝远离秋燥。

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儿童发育迅速，生机旺盛，对营养物质的需求比成年人多，但脾胃薄弱，消化能力较差，加上小儿饮食不会节制，容易为饮食所伤。那么，怎么喂养才能既保证营养的摄入，又不伤害胃肠呢?

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蔬菜经过煮、炒、涮后，或多或少都会损失其中的维生素c，但宝贝尚还年幼，胃肠功能还较弱，生吃太多的蔬菜往往不容易消化，吃多了会影响胃肠功能。

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一直都有不少妈妈对自制辅食存在不少问题，例如会问"可以给宝宝喝自制的粥或米糊吗？""骨头汤煲粥是不是很好？"等等的问题。

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水的硬度是指水中钙、镁的含量。根据水中钙、镁离子的多少，可把水分成硬水和软水：每升水中含钙、镁离子的总和相当于10毫克氧化钙，称为1度。

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很多性早熟的孩子虽然当时的身高并不矮，但他们的骨龄已超前，而且性激素提前大量分泌，使骨骺提前闭合，导致身高增长过早停止，最终身高普遍矮小。

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月饼本身就很难消化了，如果再搭配上饮料或者果汁的话，是会大大的增加孩子的胃肠负担的。所以说，在中秋节的时候，给孩子吃月饼一定不能够搭配饮料或者是果汁。

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另外，有些药物会伤及孩子的脾胃，比如经常使用抗生素就有可能造成孩子腹泻。所以，要在医生的指导下给孩子用药。

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用鲜牛奶代替配方奶也是不可以的。这是因为鲜牛奶中所含的蛋白质80%是酪蛋白，不但难消化还容易引起婴幼儿溢乳、便秘，而配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白，不容易出现这种问题

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稍大的宝宝发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤（加少量糖），既清凉解暑又有利于补充水分。

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如孩子变得郁郁寡欢，反映迟钝，表情麻木，多提示体内缺乏蛋白质与铁元素，应多给孩子安排一些水产品，肉类，奶制品，畜禽血，蛋黄等高铁、高蛋白食品。

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“吃软怕硬”给孩子带来的负面影响远不止于牙齿，还有大脑。我们所讲的对大脑进行刺激，不但是要让大脑去思考问题，而且包括咬食物时对大脑的刺激，两者对大脑均有益。

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苦味食品还可以泄热、排毒；苦味属阴，有疏泄作用，可疏泄内热过盛引发的烦躁不安，还可以通便，把体内毒素排出，使宝宝不生疮疖，少患疾病。　

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另外，果汁饮料中含有过多的糖分，还可能引发龋齿、肥胖、营养不良或者维生素缺乏等症状。所以，专家建议，2岁以下的宝宝不要饮用任何含有人工合成添加剂的果汁饮料。

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家长要保证宝宝入口食物的干净和新鲜，注重孩子的餐具和手部的清洁。婴幼儿的肠胃调节能力较差，如食物稍有不洁很容易导致肠胃疾病的发生。

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宝宝不爱吃饭怎么办？试试和他比赛吧！给宝宝说今天吃饭我们来比赛吧，看谁能把饭吃得有快有干净。小朋友都喜欢这种游戏的方式。但是，小编提醒妈妈们，吃饭狼吞虎咽不利于健康。

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宝宝的活动量很大，消耗大量的能量，所以很容易觉得饿，这个时候家长可以给宝宝提供健康的零食。比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、面包条等。不建议家长给宝宝以下零食。

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无论是母乳喂养还是人工喂养，需要注意适量补水，可以适量摄入点含水丰富的西瓜等水果，但不建议给果汁或含糖饮料。

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