让孩子过早接触这三项运动，会影响娃生长发育

　　作为家长，大家肯定都是比较在意孩子身高的，而影响孩子身高的因素，除了饮食和睡眠，运动同样重要。但是在给孩子选择运动项目的过程中，很多家长往往陷入一种误区，认为大家都报了，自己的孩子也要报，否则孩子就输在了起跑线上。但是值得家长注意的是，以下几方面的运动项目可是不适合年龄小孩子的，家长要提高警惕，别太心急：

　　专业性的舞蹈

　　对于女孩来说，舞蹈能够提升孩子的气质，所以家长会把舞蹈当作女孩的标配兴趣班。同时，很多人认为孩子的身体比较软，所以练习舞蹈肯定是越早越好的，但是这样的观点不是所有人赞同。而对于有些家长来说，太早让孩子学习舞蹈反而影响到孩子身体发育。

　　同事家女儿是从五岁时开始学习舞蹈的，后来家长发现孩子的小腿过于弯曲，而在看医生时，医生认为跟孩子练习舞蹈有关，所以同事就给孩子把舞蹈课停了，大概一年之后，孩子的小腿弯曲明显恢复了很多。

　　而按照专业人士的说法，孩子太早学习舞蹈，太注重压软度，反而会伤害孩子的骨骼，虽然孩子的柔韧性很好，但是影响到骨骼，可是一辈子的大事，所以在这件事情上家长还是要懂得分轻重。

　　如果是太小的孩子，蹦蹦跳跳没关系，如果是太侧重于让孩子往专业度上引导，影响到孩子身体发育，就得不偿失了。

　　长时间跑步

　　而生活中，也有很多的家长喜欢长跑，所以为了鼓励孩子运动也让自己家的孩子参加长跑，这也是不可取的行为。对于太小的孩子来说，骨骼的弹性比较大，跑步时间过长容易导致骨骼变形。同时，太长时间的跑步也会给孩子的心脏造成负担，影响孩子的心肺发育。

　　所以不鼓励孩子过早开始长跑，给孩子安排的运动要符合孩子的身体发育特点，不能过量。

　　健身器材锻炼

　　有些家长也很喜欢在健身房锻炼，有的时候不免让孩子试一下，这样的做法也是不可取的。健身房的项目都是根据大人的身体特征来设置的，是不适合孩子的。况且孩子也不适合高强度的举铁等负重类型的运动，会影响孩子身高发育的。

　　家长给孩子选择运动项目也不能陷入焦虑的情绪，对于孩子来说，大人陪伴孩子去公园跑跑跳跳，或者是踢球之类的活动都是合适的。而关于运动类兴趣班的选择也要结合孩子的兴趣和身体特点，切忌不能太过于心急，而让孩子做一些危险的运动。对于孩子来说，任何能力的培养也没有健康更重要，这一点家长要牢记于心。

　　文章来源：亲贝网