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  • 孕期生活
  • 孕期补充营养 注意避开这些误区

    每天喝500毫升牛奶/酸奶,外加补充500毫克钙片,再吃一些含钙丰富的食物,才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的日光浴,不过建议避开上午10点~下午3点这段紫外线最强烈的时间段。

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  • 如何减轻孕期水肿?

    妊娠中晚期,许多准妈妈会出现手、脚浮肿现象,表现为用手按压手背或足踝处时出现凹陷,如不能立即复原,就可以认为是浮肿。

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  • 孕期情绪易诱发宝宝弱视

    凡眼部无器质性病变、矫正视力低于0.9者称为弱视。弱视是眼科临床常见的儿童眼病,是婴幼儿时期,由于各种原因如知觉、运动、传导及视中枢等原因未能接受适宜的视刺激,使视觉发育受到影响而发生的视觉功能减退的状态,主要表现为视力低下及双眼单视功能障碍。

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  • 孕期睡觉打鼾 影响胎儿发育吗

    当孕妇长时间处于缺氧和高二氧化碳状态时,还可导致胎儿生长发育受限、胎心异常、胎儿呼吸窘迫或新生儿窒息等不良妊娠的发生率增高。

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  • 孕期营养不良对胎儿有什么影响

    女性怀孕之后,日常的饮食要特别的用心,很多东西可以多吃,但是有些食物却是不能吃的,准妈妈自己一定要清楚的知道。

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  • 别忽视孕产前的评估

    十月怀胎,一朝分娩。分娩是女性成为妈妈的最后“一道坎”,选择阴道分娩还是选择剖宫产一直是准妈妈们纠结的问题。

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  • 林心如怀孕5个月依然瘦 肚子这么小正常吗

    日前,林心如挺孕肚现身机场被拍,背着粉色包包的她少女心爆棚,虽然孕肚明显,但仍然不见发福迹象,怀孕5个月的准妈妈竟然还是这么瘦!

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  • 孕期是否上班 孕期上班需注意哪些问题

    同样也不要穿跟太高或太平的鞋(5厘米的宽跟最好)。准妈妈孕期体重与体形变化巨大,身体重心前移,站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,如果准妈妈穿高跟鞋,会使身体站立不稳,走路或站立时会使脚部吃力。

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  • 准妈妈如何预防抽筋 多注意这5方面

    注意饮食平衡,特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如:喝牛奶和豆浆可以补钙;吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。

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  • 孕期大脑变化大 准妈妈更易变路痴?

    准妈妈们有没有觉得自己怀孕后方向感变差?德国马克斯·普朗克人类发展研究所的一项研究显示,孕期最后一个月时,孕妇大脑中关乎找路的主要区域变小,从而影响方向感,较容易迷路。

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  • 林心如怀孕5月长胎不长肉 孕期该怎么吃

    日前,林心如挺孕肚现身机场被拍,背着粉色包包的她少女心爆棚,虽然孕肚明显,但仍然不见发福迹象,怀孕5个月的准妈妈竟然还是这么瘦!

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  • 孕期血糖高 准妈妈饮食注意7方面

    多摄取纤维含量高的食物。研究表明,膳食纤维具有良好的控制和调节餐后血糖的作用。因此,增加蔬菜和新鲜水果,但不要喝果汁等,也不可无限量地吃水果。

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  • 秋意正浓 专家提醒:孕妇需做好三防

    中国传统文化中,多有“伤春悲秋”的说法,准妈妈们在秋季要注意情绪调节,起居有规律的同时可多吃些牛奶、鸡蛋、豆类等高蛋白食物。

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  • 一孕傻三年?孕傻是体内激素在作怪

    孕傻是指当女性怀孕后,准妈咪的记忆力出现衰退、认知能力下降的现象,民间俗称“一孕傻三年”。国外也有“怀孕傻三年”类似的说法,称为baby brain(婴儿脑)。

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  • 孕期准妈妈要经历8大磨难 你度过几个了

    在怀孕初期,由于这些现象并不会对身体造成太大影响,因此,准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便,但是,到了怀孕中、后期,随着肚子逐渐变大、体重增加,准妈妈们就会开始行动不便,甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。

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  • Ella怀孕踢腿不含糊 孕期如何健康运动

    孕妇运动时心率不能过快,尽量不超过最大心率。最大心率=(220-年龄)×60%。运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况,应立即停止运动

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  • 孕期增重多少属于正常

    孕前体重决定了你该增重多少 一般来说,使用体重指数即 BMI 来评估孕妈妈的营养状况比较准确,BMI 值 还可预估孕期体重增长情况。

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  • 孕妈的日常四大姿势 你站对了吗

    随着胎儿的生长与发育,孕妈妈的体形和身体状况会发生很大的变化。如果孕妈妈的睡、站、坐姿及行走姿势等不正确,极易会引起身体疲劳,甚至有损胎儿健康。

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  • 孕妇挺肚拍写真 医生:应遵从三原则

    摄影机构还会根据孕妇需求,提供职业、休闲、礼服、泳装等不同套系的服装供拍摄使用,还有的孕妇喜欢在肚子上画卡通造型来拍摄,很有创意。

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  • 孕期水肿注意4大问题

    妊娠中晚期,许多孕妇会出现手、脚浮肿现象,表现为用手按压手背或足踝处时出现凹陷,如不能立即复原,就可以认为是浮肿。那么在平时的生活中采取哪些措施可以减轻孕期水肿呢?

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  • 怀孕前三个月不能说?孕初期需注意事项

    发生避孕措施不好的性生活后,月经不准时就应该高度警惕怀孕的可能。及早确定妊娠,留给自己尽量多的时间决定如何对待新生命。

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  • 姚晨产期将至带球跑 孕晚期能坐飞机吗

    多走动、穿长袜和放松脚部。坐飞机时,由于长时间坐着,孕妇两脚容易抽筋。建议坐飞机前,适当站起来在过道上活动一下筋骨,促进血液循环。

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  • 准妈妈孕吐严重 可试试这些方法

    怀孕早期一直呕吐该如何处理?在刚刚怀孕的时候,一些准妈妈总是会发生呕吐现象,虽然说这是正常的妊娠反应,可是一直吐会让整个人非常难受。

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  • 孕期常见睡姿大PK 哪个更适合你

    “睡姿不对,起来重睡”,这句话说得并非没有道理。良好的睡眠姿势,可以让你一夜好眠、消除疲劳、滋养精神;而不良的睡姿,不仅影响睡眠质量,还会惹来健康问题!

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  • 二孩时代来临 高危孕产妇增多

    注意定期产前检查,建簿建册,保留档案。适度体育运动,增强内脏功能,减少妊娠合并征的发生。不接触毒物或有害化学品等。

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