中医认为酸味可止汗固表,咸味可补心。夏季儿童饮食宜酸味和咸味食物。“夏至三庚数头伏”,暑气咄咄逼人,天气复杂多变,儿童新陈代谢旺盛,损失水分较多,最易伤津耗气,可适当多吃酸味、咸味食物以及汤汤水水。
俗话说早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,中国人吃的文化特别讲究,尤其是对孩子的饮食,父母更是看的比什么都重要,尽可能的给孩子提供尽量多的营养,而牛奶更是不可或缺的一种,有的父母为了省事,干脆整箱整箱的搬回家去。
疫情期间宅在家里,孩子们的大多数时间都是在室内活动,可是家庭室内空间毕竟有限,加之久坐少动,少年儿童的体重明显增长,一开学,很多同学体重都增长了,有网友还改编了唐朝诗人贺知章的《回乡偶书》调侃孩童超重肥胖。
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